骑乘技巧

骑车上瘾?真的有这回事儿吗?!

那到底真相是如何呢?让我们来看一下国外的研究吧。..

骑车是否会得足底筋膜炎?

面对这样扰人的症状到底该如何解决呢?..

壶铃运动甩出骑乘好肌力—初级篇

缘起于80年代俄罗斯的壶铃,是一项对于训练肌力、心肺、燃脂等全身性部位都有益处的训练器材,近年更是吹起一股壶铃风潮,到底壶铃该怎么训练,才能有效的对骑行肌群有帮助呢..

冬骑必备!防风背心轻便好携

防风背心对许多车友来说都是很好的选择。为什么穿防风背心?听听单车达人的经验分享。..

冬季练车攻略

冬季休兵期是为了来年有更好的表现,突破自我的最佳黄金期。..

公路锁鞋扣片角度有学问

你知道锁鞋扣片有不同的角度吗?..

跟骑,一定要知道的事

接下来,就让小编教大家一些在队列中跟骑时所需要知道的事。..

姐妹们骑车该不该上锁?

每每看着身边的车友或车手穿着锁踏呼啸而过,老是投以羡慕的眼光吗?或者担心穿锁踏骑车难、危险、更担心解锁不及会摔得鼻青脸肿!那女生骑车到底要不要上锁呢?今天就让阿志告诉你答案!..

  • 起床就吃早餐 5大早餐误区最伤人 2019-02-07
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