单车教室

骑车上瘾?真的有这回事儿吗?!

那到底真相是如何呢?让我们来看一下国外的研究吧。..

爬坡神装|超压缩大齿盘FSA Super CompactFSA

很多车友都喜欢骑山路,除了自我挑战,也钟情于山上风景美、空气好,车友们尤其热衷挑战山路,但要骑上高山,可得有三两三,除了加强自身的实力之外,靠器材的帮助,也能够让车友更轻松地骑上爬山!..

骑车是否会得足底筋膜炎?

面对这样扰人的症状到底该如何解决呢?..

壶铃运动甩出骑乘好肌力—初级篇

缘起于80年代俄罗斯的壶铃,是一项对于训练肌力、心肺、燃脂等全身性部位都有益处的训练器材,近年更是吹起一股壶铃风潮,到底壶铃该怎么训练,才能有效的对骑行肌群有帮助呢..

冬骑必备!防风背心轻便好携

防风背心对许多车友来说都是很好的选择。为什么穿防风背心?听听单车达人的经验分享。..

冬季练车攻略

冬季休兵期是为了来年有更好的表现,突破自我的最佳黄金期。..

山城小姐姐的骑行随记,这只是个开始!

这期单车故事:山城小姐姐小治的骑行随记!..

骑友分享 | 车友小布丁的环台之旅

江苏昆山自由单车俱乐部车友小布丁,一位资深的骑友、经?;钤驹诔と堑淖孕谐当热?,此次小布丁将与我们共同分享,属于她的那次难忘单车环台之旅。..

  • 起床就吃早餐 5大早餐误区最伤人 2019-02-07
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